Your cart is empty!
Your cart is empty!
খাওয়ার নিয়ম:
১ চা-চামচ তেল, এক গ্লাস গরম পানি বা মধুর সঙ্গে।
বাহ্যিক ব্যাবহার :
ত্বকের জন্য: ব্রণ বা দাগে হালকা লাগান।
ব্যথার জন্য: সামান্য গরম করে মালিশ করলে আরাম দেয়।
Categories: খাদ্য ও পুষ্টি
কালোজিরা তেলের উপকারিতা
কালোজিরা তেলের ব্যবহারবিধি :
খাওয়ার নিয়ম:
প্রতিদিন সকালে খালি পেটে ১ চা-চামচ কালোজিরা তেল এক গ্লাস গরম পানি বা মধুর সঙ্গে মিশিয়ে খাওয়া যায়।
ডায়াবেটিস রোগীরা আধা কাপ কালোজিরা পানীয় বা মধুর সঙ্গে খেতে পারেন।
বাহ্যিক ব্যবহার:
চুলের জন্য – নারিকেল তেলের সঙ্গে মিশিয়ে মাথার তালুতে মালিশ করুন, সপ্তাহে ২–৩ দিন।
ত্বকের জন্য – ব্রণ বা দাগে হালকা করে লাগান।
ব্যথার জায়গায় – সামান্য গরম করে মালিশ করলে ব্যথা কমায়।
বিশেষ টিপস:
অতিরিক্ত খাওয়া যাবে না (প্রতিদিন সর্বোচ্চ ২ চা চামচ)।
গর্ভবতী ও স্তন্যদানকারী মায়েরা খেতে পারবে না তবে ব্যাবহার করতে পারবে।
